Grilujte snadno, rychle a především zdravě
Těšíte se na letní grilování a přemýšlíte, jaké menu připravit? Zařaďte do něj i vynikající chřestové špízy. Jejich příprava je rychlá a jednoduchá. A co k tomu? Třeba zeleninové smoothie!
Celý článek
Kuchyně
Letní vitamínový doping: Sladkosti, po kterých se zapráší
Mlsat můžete i zdravě! Připravte si snídani, svačinku nebo zákusek se svěží ovocnou chutí. Co třeba lahodné korejské jahodové mléko, citronový cheesecake nebo banánový dezert?
Celý článek
Zdravá svačinka pro děti? Jogurtovobezové nanuky!
Přemýšlíte, jak dát dětem zdravou a osvěžující svačinku? Udělejte si společně domácí jogurtové nanuky s bezovým sirupem, které jsou nejen chutné, ale i zdravé.
Celý článek
Rychlá a chutná letní večeře? Zeleninové placičky!
Zelenina je plná vitaminů a zdravé energie. Dopřejte si ji proto v hojném množství, ať už ve formě šťáv a džusů, nebo v podobě vydatných placiček, třeba těch hráškových. Tělo vám za tento doping rozhodně poděkuje.
Celý článek
Bylinky pro detoxikaci organismu
Detox organismu není žádné zázračné probuzení přívalem energie, ale spíše snaha o zrychlení metabolismu a podporu činnosti jater a ledvin, která vede k vyloučení škodlivin z těla.
Celý článek
Čerstvé bylinky v hlavní roli
Dopřejte si vitaminy a další životabudiče z jarních bylinek. Mají svěží zelenou barvu, výraznou chuť a léčivé schopnosti. Na vašem stole by proto určitě neměly chybět.
Celý článek
Skvělá chuťovka: Plněná vejce s bylinkovým krémem
Těžko říct, zda jde o šikovné využití přebytků, nebo o ryze neotřelý předkrm. Každopádně jsou plněná vejce ideální variantou jarní chuťovky.
Celý článek
Čtyři recepty na bylinkové pomazánky: Zkuste vajíčka s řeřichou nebo česnek s koprem
Na jaře potřebuje náš organismus spoustu vitaminů. Dopřejte si je například v podobě čerstvých bylinek, kterými si ochutíte pomazánku. Vyzkoušejte osvědčené recepty.
Celý článekVaše nápady
