Pro krásné a zdravé vlasy

Trápí vás potíže s vlasy? Řídké, mastící se, suché, bez lesku nebo dokonce vypadávající vlasy potřebují speciální a cílenou péči.

Jemné vlasy

Pokud vás trápí, že máte vlasy neustále zplihlé, je pravděpodobné, že jsou příliš jemné. To ovšem neznamená, že by jich bylo málo. Jsou pouze slabé a tenké, a proto se obtížněji upravují, jsou bez lesku, elektrizují a většinou se nadměrně mastí u kořínků. Velmi často si problémy s jemnými vlasy ještě zhoršujeme špatnou volbou přípravků, které navíc aplikujeme ve zbytečně velkém množství. Produkty by měly mít lehké složení bez obsahu alkoholu. Používejte šampony pro zvětšení objemu a lehký kondicionér, který nikdy nevtírejte ke kořínkům, naneste jej pouze do délek vlasů, pročešte prsty a ihned opláchněte. Pro konečnou úpravu používejte lehký, slabě nebo mírně tužící přípravek, který vlasy zpevní od kořínků.
Pěnová tužidla vlasy zatěžují, a tak zvolte spíše čirá tužidla v rozprašovači, která usnadňují aplikaci a potřebné množství. Stylingové přípravky používejte jen na konečky vlasů a přednost dejte laku, který lze bez potíží z vlasů vyčesat. Jemné a u kořínků se mastící vlasy by neměly být delší než 15 centimetrů. Jinak mají problém, jak udržet svou váhu a zachovat si objem. Pro takové vlasy jsou skvělým řešením tupé sestřihy, jejichž délka by se měla zastavit na ramenou.

Mastné vlasy

Vlasy se mohou jednou za čas mastit i vlastníkům suchých či normálních vlasů, a to z důvodu stresu nebo hormonálních změn. Ovšem pokud jsou vlasy potažené slabou vrstvou tuku, a to velmi často už den po umytí, jedná o typické mastné vlasy, k nimž nás většinou odsoudí dědičnost. Můžeme si ale jejich stav ještě zhoršovat stresem, špatnými stravovacími návyky, nekvalitními přípravky či častým kontaktem rukou s vlasy. Jestliže máte vlasy mastné už po pár hodinách od umytí, zvolte jemný šampon s vyváženým pH 4,5–6, s nímž si vlasy můžete umýt i dvakrát za den. Pokud si vlasy myjete jednou za dva či tři dny, musíte použít šampon dvakrát, abyste z pokožky dostali všechny nečistoty. Budou vám stačit dvě malé dávky šamponu, který by měl mít průsvitnou konzistenci, krémovým se vyhýbejte. Abyste zbytečně nedráždili pokožku a neaktivovali mazové žlázy, vtírejte při mytí šampon do vlasů šetrně a nikoliv „drbáním“ a při oplachování nepoužívejte horkou vodu. Pro mastné vlasy je nejvhodnější lehký bezoplachový kondicionér ve spreji. Tu a tam byste měli přebytečný kožní maz z vlasů a pokožky hlavy odstranit pomocí léčivé jílové masky. Tu zakoupíte ve vybraných lékárnách a obchodech specializovaných na zdravý životní styl a přírodní kosmetiku. Jíl absorbuje a váže velké množství mastných látek, takže v boji proti mastným vlasům je ideálním pomocníkem.

Ideální jsou vzdušné účesy, kdy jsou vlasy kadeřníkem sestříhány a prostříhány, čímž tolik nepřiléhají k pokožce a také se s nimi lépe pracuje při stylingu.

Vlasy suché

Příčin suchých vlasů je celá řada: suchá pokožka hlavy, která neprodukuje dostatečné množství kožního mazu, genetika nebo nevhodná vlasová péče a návyky při upravování vlasů. Pokožku hlavy a povrch vlasů může negativně ovlivňovat i barvení vlasů a extrémní styling, v jejichž důsledku se vlasy mohou vysušovat. Suché vlasy vypadají matně, bez lesku, na dotek jsou drsné, tvrdé a nepoddajné, nejsou pružné, často se cuchají, mají roztřepené konečky, lámou se a jsou velice křehké. Vhodnými produkty vlasové péče můžete problém suchých vlasů a jejich vysušování vyřešit. Tyto přípravky, zejména balzámy, obsahují pečující látky, jako je například aloe vera a bambucké máslo, které vyhlazují a regenerují poškozená místa a navracejí vlasu hladkost. Navíc lipidy uvnitř suchých vlasů vážou vodu a zvýšený obsah silikonu usnadňuje jejich česání. Suché vlasy myjte až tehdy, je-li to nutné, v žádném případě každý den! Nejméně jednou týdně používejte regenerační masku, která jim poskytne hydrataci. Výborným pomocníkem jsou nesmývatelné hydratační kúry ve formě sprejů, olejíčků, krémů a výživných sér. Pravidelnou masáží pokožky hlavy se zlepšuje její prokrvení a stimuluje se vylučování kožního mazu

Proti problémům s lupy

Tvorba lupů je v zásadě normální a zdravý proces, během kterého se pokožka hlavy zbavuje starých buněk, aby uvolnily místo novým. Tyto buňky jsou natolik malé, že je nemůžeme vidět, ale v okamžiku, kdy jich pokožka hlavy produkuje nadměrné množství, si jich všimneme. Ač si mnozí myslí, že tento problém se týká jen lidí se suchou pokožkou, není tomu tak – lupy se mohou objevit i ve vlasech mastných. Tvorbu lupů podporuje například nedostatek světla, zejména nedostatek UV záření v zimních měsících.

Svoji roli hraje také způsob péče o vlasy. Pokud si vlasy nemyjeme dostatečně často, tvorba lupů začne být intenzivnější. Doprovází-li lupy svědění a podrážděná kůže, může být pokožka hlavy zanícená. Zvýšenou tvorbu lupů mohou způsobovat také některé kožní nemoci, jako je například ekzém či psoriáza. V těchto případech byste měli vyhledat dermatologa.

Kdykoli lupy zaznamenáte, použijte některý z účinných šamponů proti lupům, nejlépe s obsahem pyrithion zinku, který bojuje proti přemnoženým kvasinkám a přitom nadměrnou tvorbu lupů snižuje.

Vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů může mít mnoho příčin a někdy bývá průvodním jevem jiných onemocnění (diabetes, štítná žláza, vysoký cholesterol, zvýšená hladina homocysteinu, hormonální dysbalance). Zaznamenáte-li problém s padáním vlasů – zůstává vám jich více v kartáči nebo na polštáři – a jejich zhoršenou kvalitou během zhruba šesti týdnů, nečekejte, až se problém ještě prohloubí, a navštivte dermatologa. Včasná a správná diagnostika problému je jedinou zárukou úspěšnosti pozdější léčby. Pro rychlejší růst vlasových vláken, zastavení jejich řídnutí a komplexní podporu pokožky hlavy byla vyvinuta celá řada speciálních přípravků od šamponů přes vitaminové doplňky a ampule pro podporu růstu vlasového vlákna až po kondicionéry.

Bylinky pro péči o vlasy

Kopřiva dvoudomá
Urtica dioica

Kopřiva je odnepaměti používána k péči vlasy – pomáhá zabraňovat jejich vypadávání. Nálevem z kopřivy si vlasy oplachujte po umytí.

Na nálev: 2–3 hrsti čerstvých kopřiv (nejlépe jarních) nebo 1 hrst sušených zalijte 1 litrem vroucí vody a nechte vychladnout. Pak sceďte a použijte.

Lopuch větší
Arctium lappa

Nálev z mladých listů lopuchu pomáhá při lupech a vypadávání vlasů. Masírujte jím vlasové kořínky a pokožku hlavy. Nálev můžete i pít k pročištění krve.

Na nálev: 1 lžičku sušených mladých listů přelijte 250 ml horké vody a nechte táhnout 5 minut.

Přeslička rolní
Equisetum arvense

Přeslička pomáhá udržovat zdravou pokožku hlavy, působí proti lupům a podporuje růst vlasů. Odvar z přesličky používejte k oplachování vlasů po umytí.

Na odvar: 50 g sušené přesličky nasypte do 2,5 litru vody a nechte přes noc máčet. Potom směs 30 minut vařte a nechte vychladnout.

 


Text: red; foto: Shutterstock

Další články

Léčivé borůvky

Léčivé borůvky

Většina z nás má ráda tmavě modré borůvky. Můžete si z nich připravit nejen výborný ovocný moučník, ale i jiné zdravé dobroty, které vám přijdou vhod v zimě.

Celý článek

Užitečný plevel

Užitečný plevel

Vadí vám plevel na zahradě? Než ho zničíte, přesvědčte se, jestli mezi nechtěnými rostlinami nenajdete takové, které přinášejí užitek – léčí, vylepší pokrmy či odpuzují hmyz.

Celý článek

Svěží máta

Svěží máta

Vyrobte si domácí sirup z mátových listů. Můžete si z něj pak připravit osvěžující studený či horký nápoj nebo si s ním ochutit sladký dezert. Přečtěte si, jak na to.

Celý článek

Přečtěte si

Papírna pod Ještědem

Papírna pod Ještědem

www.chatar-chalupar.cz

Cesta za splněním snu bývá někdy dlouhá a ne vždy přímočará. Manžele Gorcovi nakonec zavedla z Prahy až do malebné vsi Zdislava v Podještědí. Vybudovali tu ruční papírnu i svůj nový domov.

Sezení pro jednoho?

Sezení pro jednoho?

www.peknebydleni.cz

Někdy je dobré myslet chvíli jen na sebe. Nedělit se s nikým o prostor. Odpočinout si pěkně sám ve svém pohodlném křesle, číst si nebo se dívat na film. Jestli ještě vaše milované křesílko nemáte, zde je pár tipů…

Rostliny do vlhkých zákoutí

Rostliny do vlhkých zákoutí

www.floranazahrade.cz

Vlhký kout na zahradě nemusí nutně zarůstat kopřivami, bude se v něm dařit řadě květin. Pokud zde navíc vytvoříte kamennou terásku, která odvede z půdy vodu a vytvoří sušší a teplejší podmínky, lze sem vysadit i mnohé další druhy. Inspirujte se.