![](https://www.casopis-rozmaryna.cz/wp-content/uploads/2017/12/shutterstock_457895536-740x492.jpg)
Nenechte se trápit artrózou
Nejčastěji jsou při artróze postiženy velké klouby – kolena, kyčle a ramena. Postihnout může ale i malé klouby rukou a také páteř. Potíže s klouby se objevují obvykle kolem padesátky. Mezi první příznaky artrózy patří především bolest při zvýšené námaze (pracovní nebo sportovní) a postupně sílí. Následuje ranní startovací bolest, ranní ztuhlost, později se objevuje i klidová noční (vycházející z pouzdra) s omezením hybnosti v krajních polohách s bolestivými projevy. Postupně se zvětšuje rozsah omezení pohybu, objevují se otoky, viditelné změny na kloubech, zejména na drobných kloubech ruky, projevující se sníženou funkčností a nedostatečností. V pozdějších stadiích dochází ke zkrácení svalů, atrofiím, změnám osy a vybočení či svalovým spasmům.
Co vás čeká u lékaře
Pokud vás potíže zavedou až do ordinace lékařského specialisty, bude vás nejspíš čekat RTG vyšetření, ultrazvukové vyšetření (používá se spíše na vyšetřování měkkých částí kloubu – šlach, vazů, kloubního pouzdra, zjištění přítomnosti tekutiny), magnetická rezonance (MR) u níž se sledují změny v měkkých částech kloubu (menisku vazů nebo defekty na povrchu kloubní chrupavky).
Co zmůže léčba
Pokud jde o léčbu, osteoartrózu nelze plně vyléčit, lze ovšem zmírnit její symptomy. Samozřejmě záleží na tom, zda je včas odhalena. Léčba je zaměřena tedy spíše na prevenci, snížení a omezení progrese a tlumení symptomů. V počátečních stadiích se využívá především konzervativní léčba, kam patří:
Úprava životosprávy: Je nutné omezit přetěžování, ne však pohyb, odlehčit již postiženému kloubu snížením hmotnosti, používáním opěrných pomůcek (francouzské či vycházkové hole) podle typu postižení kloubů (ortézy apod.), preferovat sporty, kde nedochází k tvrdým nárazům a přetížení, například cyklistiku a plavání.
Rehabilitace: Důležitý je pohyb, udržovat napětí a trofiku (výživu) svalových skupin v oblasti kloubu, čímž se sníží riziko zkrácení svalů.
Fyzikální protizánětlivá léčba: Ultrazvuk, elektrické a magnetické proudy, laserová terapie, RTG terapie, vodoléčba. Tyto léčebné metody se vždy zvažují podle stavu daného kloubu.
Bylinky pro zmírnění příznaků artrózy
![](/wp-content/uploads/2017/12/Image004-46-740x494.jpg)
Pampeliška lékařská
Taraxacum sect. Ruderalia
Pomáhá při léčbě artritidy a dny. Čerstvými listy a žlutými květy si na jaře můžete obohatit salát, do zásoby na čaj si na podzim vykopejte kořen. Po očištění a nakrájení ho usušte.
Na čaj z kořene: 1 lžičku sušeného kořene zalijte 250 ml vařící vody a čaj nechte táhnout 10 minut.
![](/wp-content/uploads/2017/12/Image000-68-740x494.jpg)
Kopřiva dvoudomá
Urtica dioica
Je účinným prostředkem při léčbě pohybových potíží – revmatismu, artrózy.
Na čaj: 1 lžíci sušené kopřivové nati spařte 250 ml vroucí vody a nechte čtvrt hodiny stát. Poté slijte a pomalu vypijte.
![](/wp-content/uploads/2017/12/Image001-66-740x495.jpg)
Třezalka tečkovaná
Hypericum perforatum
Pro úlevu od bolestí kloubů vyzkoušejte třezalkový olej. Můžete si ho zakoupit v lékárně nebo vyrobit doma.
Třezalkový olej: 80 g květů třezalky tečkované vložte do zavařovací sklenice, zalijte 250 ml oleje a dobře uzavřete. Žlutý olej se začne zbarvovat do ruda. Sklenici nechte stát 5 dní na slunci a každý den ji protřepte. Pak nechte celou směs dalších 5 týdnů stát. Nakonec sceďte a přelijte do tmavé lahvičky.
![](/wp-content/uploads/2017/12/Image002-62-740x515.jpg)
Kostival lékařský
Symphytum officinale
Používá se k léčbě zánětů šlach, chrupavek a kloubů, pomáhá zlepšit poškození plotének a zpomalit degenerativní procesy v kloubech a kostech.
Olej z kořene: 25 g sušeného kořene kostivalu vložte do sklenice s uzávěrem a zalijte 200 ml oleje. Nehte 4 týdny luhovat při pokojové teplotě. Každý den směsí zatřeste. Poté přefiltrujte a slijte do lahvičky.