Levandulové osvěžení
Květy levandule nejen krásně voní, ale obsahují i silice, které vám pomohou relaxovat a uvolnit unavené tělo i mysl. Připravte si z nich léčivé, a zároveň osvěžující nápoje.
Levandulový sirup s medem
- 250 ml vody
- 4 lžíce čerstvých nebo sušených levandulových květů
- 300 g cukru
- 2 lžíce medu
Vodu nalijte do kastrůlku, vsypte levandulové květy a přiveďte k varu. Vmíchejte cukr a nechte ho zcela rozpustiti. Zmírněte plamen a vařte asi 5 minut. Stáhněte z ohně a vmíchejte med. Nechte asi hodinu louhovat a poté sirup sceďte do čisté lahve. uchovávejte sirup v lednici. Můžete ho použít na přípravu limonády nebo si s ním ochutit čaj, kávu, či dokonce víno.
Levandulová limonáda s mátou a medem
- 1 l vody
- 1 hrst čerstvých levandulových květů
- 5 lístků čerstvé máty
- 2–3 lžíce medu
- 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
Levandulový čaj
- 1 šálek vody
- 2 lžičky levandulových květů
Čerstvé nebo sušené levandulové květy vsypte do šálku, přelijte horkou vodou a nechte 5 minut louhovat. Poté čaj sceďte. Pomáhá nejen při potížích se spánkem, ale také upravuje časté migrény a menstruační bolesti.
