Levandulové osvěžení

Květy levandule nejen krásně voní, ale obsahují i silice, které vám pomohou relaxovat a uvolnit unavené tělo i mysl. Připravte si z nich léčivé, a zároveň osvěžující nápoje.

Levandulový sirup s medem

  • 250 ml vody
  • 4 lžíce čerstvých nebo sušených levandulových květů
  • 300 g cukru
  • 2 lžíce medu

Vodu nalijte do kastrůlku, vsypte levandulové květy a přiveďte k varu. Vmíchejte cukr a nechte ho zcela rozpustiti. Zmírněte plamen a vařte asi 5 minut. Stáhněte z ohně a vmíchejte med. Nechte asi hodinu louhovat a poté sirup sceďte do čisté lahve. uchovávejte sirup v lednici. Můžete ho použít na přípravu limonády nebo si s ním ochutit čaj, kávu, či dokonce víno.

 

 

 

Levandulová limonáda s mátou a medem

  • 1 l vody
  • 1 hrst čerstvých levandulových květů
  • 5 lístků čerstvé máty
  • 2–3 lžíce medu
  • 1 lžíce čerstvé citronové šťávy
Vodu zahřejte, rozmíchejte v ní med, vsypte podrcené levandulové květy a lístky máty, zakryjte a nechte asi hodinu louhovat. Po vychladnutí výluh slijte a dochuťte citronovou šťávou. Limonádu podávejte vychlazenou, nejlépe s kostkami ledu.

 

 


Levandulový čaj

  • 1 šálek vody
  • 2 lžičky levandulových květů

Čerstvé nebo sušené levandulové květy vsypte do šálku, přelijte horkou vodou a nechte 5 minut louhovat. Poté čaj sceďte. Pomáhá nejen při potížích se spánkem, ale také upravuje časté migrény a menstruační bolesti.

 

 

 


Text: red; foto: Shutterstock

Další články

Bylinky pro zdravé klouby

Bylinky pro zdravé klouby

Trápí vás problémy s klouby? Než začnete hledat vhodné bylinky, které vám mohou pomoci, je třeba znát příčinu potíží. Jiné se hodí k léčbě podvrtnutého kotníku a jiné zpomalí degeneraci kloubů.

Celý článek