Bylinkový kalendář – listopad

Rady, tipy a nápady na pěstování a zpracování bylinek pro aktuální měsíc.

Bylinky na zahřátí

Na podzim člověk snadno prochladne a může si tak přivodit nepříjemné potíže. Jak se rychle zahřát s pomocí bylinek a zahnat počínající nachlazení? Vyberte si z našich receptů.

 

Zázvorový čaj se skořicí

  • kousek čerstvého zázvoru
  • 4 celé hřebíčky
  • 1 celá skořice
  • 1 l vroucí vody
  • 1 citron
  • 4 lžíce medu

Kousek zázvoru oloupejte a nakrájejte na plátky. Dejte je do čajové konvice, přidejte hřebíček se skořicí a vše zalijte vroucí vodou. Nechte zázvor 15 minut louhovat, pak čaj ochuťte citronem a oslaďte medem.

 

Lipový čaj s medem

  • 4 lžíce sušených lipových květů
  • 1 l vroucí vody
  • 4 lžíce medu
  • citron podle chuti

Sušené lipové květy zalijte vroucí vodou a nechte 20 minut v konvici louhovat. Potom čaj sceďte, nechte zchladnout asi na 40 °C a teprve potom oslaďte medem a podle chuti přidejte citron.

 

Heřmánkový čaj s meduňkou a levandulí

  • 2 lžíce sušeného heřmánku
  • 2 lžíce sušené meduňky
  • 1 lžička sušené levandule
  • 1 l vroucí vody
  • med podle chuti

Sušené bylinky zalijte v konvici vroucí vodou a nechte 15 minut louhovat. Nechte čaj trochu vychladnout a můžete jej podávat. Podle chuti čaj můžete přisladit medem.

 

Horké jablko

  • 1 l jablečného moštu
  • 15 g vanilkového cukru
  • 2 polévkové lžíce medu
  • 1 celá skořice
  • 15 hřebíčků

Vanilkový cukr rozmíchejte v moštu a přidejte skořici a hřebíčky. Zahřejte až těsně k bodu k varu, odstavte a nechte mírně vychladnout. Teprve potom přidejte med. Nápoj podávejte teplý.

 

Léčivá koupel s tymiánem

  • 4 lžíce g sušeného tymiánu
  • 500 ml vroucí vody

Tymián zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 15 minut, pak nálev přeceďte a přilijte do napuštěné vany. Koupel s tymiánem pomáhá i při nachlazení, proti kašli či problematické pokožce.

 

Prokrvující koupel s rozmarýnem a levandulí

  • 2 lžíce sušeného rozmarýnu
  • 2 lžíce sušené levandule
  • 500 ml vroucí vody

Sušené bylinky přelijte vroucí vodou, nechte 15 minut louhovat, poté přeceďte a nalijte výluh do připravené teplé koupele. Tato lázeň pomáhá prokrvit prochladlé a ztuhlé svaly, a navíc působí relaxačně. Nejvhodnější je dopřát si ji před spaním.

 


Text: red; foto: Shutterstock

Další články

Bylinky pro zdravé klouby

Bylinky pro zdravé klouby

Trápí vás problémy s klouby? Než začnete hledat vhodné bylinky, které vám mohou pomoci, je třeba znát příčinu potíží. Jiné se hodí k léčbě podvrtnutého kotníku a jiné zpomalí degeneraci kloubů.

Celý článek

Pestrá a zábavná mozaika

Pestrá a zábavná mozaika

Mozaika je starobylá výtvarná technika, která vůbec není tak náročná, jak by se mohlo zdát. Pustit se do ní může opravdu každý, kdo si rád hraje a experimentuje. Přečtěte si, jak na to.

Celý článek

Tajemství rajské chuti

Tajemství rajské chuti

Rajčata jsou zdravá a výborně chutnají – zvláště ta z vlastní zahrady. Přečtěte si, jak je správně pěstovat, abyste z jediné rostliny sklidili celý košík plodů.

Celý článek