Voňavé jahody

Chuť a vůně čerstvých jahod právě utržených na zahrádce patří k těm nejlepším zážitkům, které nám jaro nabízí. Připravte si z nich zdravý dezert nebo vitaminy nabitý salát.

Svěží ovocný dezert

Doba přípravy: 30 minut Počet porcí: 4

  • 250 ml kysané smetany
  • 250 g měkkého tvarohu
  • 4 lžíce moučkového cukru
  • 300 g vyzrálého kiwi
  • 2 lžíce medu
  • 300 g čerstvých jahod
  • kulaté dětské piškoty

 

1 Kysanou smetanu vyšlehejte s měkkým tvarohem a moučkovým cukrem. Kiwi oloupejte, rozmačkejte vidličkou a smíchejte s medem.

2 Do pohárků vrstvěte na sebe smetanový krém, pyré z kiwi, piškoty, půlené jahody a na ně další vrstvu krému. Na vrchu dezert ozdobte půlenými jahodami. Před podáváním nechte asi 20 minut vychladit v lednici.

 

 


Salát s jahodami a špenátem

Doba přípravy: 10 minut Počet porcí: 4

  • 250 g baby špenátu
  • 80 g vlašských ořechů
  • 80 g sýru rokfór nebo niva
  • 250 g jahod

Na dresink:

  • 80 g malin
  • 2 lžíce pomerančové šťávy
  • 2 lžičky medu
  • 6 lžic olivového oleje
  • špetka soli
  • sezamová semínka

 

1 Špenát, nasekané ořechy, půlené jahody a nakrájený nebo rozdrobený sýr dejte do mísy.

2 Na dresink smíchejte rozmixované maliny, čerstvou pomerančovou šťávu a trochu soli a vmíchejte směs do olivového oleje. Porce salátu pokapejte dresinkem a podávejte.

 

 


Rozkvetlý salát s jahodami a hrozny

Doba přípravy: 10 minut Počet porcí: 6

  • 200 g jahod
  • 200 g polníčku
  • 200 g bílého hroznového vína
  • hrst květů sedmikrásky

Na dresink:

  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce panenského oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce vody

 

1 Polníček, půlené jahody a kuličky hroznového vína bez jader dejte do mísy a přelijte dresinkem připraveným z medu, citronové šťávy, oleje a vody.

2 Salát promíchejte a před podáváním každou porci ozdobte čerstvými květy sedmikrásky, které jsou také jedlé.

 


Foto: Shutterstock

Další články

Domek z chalupy po prababičce

Domek z chalupy po prababičce

Milan se rozhodl pro rekonstrukci chalupy po prababičce svépomocí. Ač její větší i menší opravy trvaly řadu let, nikdy svého rozhodnutí nelitoval. Vždy při něm stála jeho Iveta a zkušenosti z opravy domku se zúročily.

Celý článek

Šátek se vzorem kapradí

Šátek se vzorem kapradí

Baví vás vytváření barevných vzorů na textil? Přizvěte si tentokrát na pomoc sluneční paprsky a přírodniny, a vytvořte tak podle našeho návodu unikátní vzory. Přečtěte si, jak na to.

Celý článek

Něžná krása violek

Něžná krása violek

Když se rozhodnete pěstovat violky, mohou vám zahradu zdobit fialky nebo i macešky. Proč? Oba druhy spojuje český i latinský rodový název violka a Viola. Přečtěte si o nich více.

Celý článek

Bylinky proti jarní únavě

Bylinky proti jarní únavě

Cítíte se unavení a bez energie? Na vině může být málo odpočinku, špatné trávení i nedostatek vitaminů. S většinou těchto neduhů pomohou bylinky, jen stačí vědět které.

Celý článek