Zdroj: FreePik.com
Jak se připravit na léto?
Očistěte se vnitřně
Ne nadarmo jsou po zimě v kurzu různé detoxy, půsty a očisty. Tělo bývá po zimě unavené, mnohdy kvůli nesprávné stravě a klasickým svátečním hodům o Vánocích nebo Velikonocích. Je dobré zařadit ovocné šťávy, vypustit těžká jídla, víc pít a víc se pohybovat. Nastartujte svůj organismus také častějším pobytem venku, zařaďte procházky nebo sportovní aktivity.
Zaměřte se na pleť
Kůže po celém těle potřebuje správnou péči a ošetřování. Po zimě bývá pleť vysušená, takže hydratujte a mastěte různými krémy. Pokožka všude na těle má svá specifika, proto rozlišujte krém na ruce, nohy, celé tělo a speciální péči věnujte obličeji. Oční krém dělá divy, mastnější krémy se zase hodí na ruce a nohy. Bude jistě potřeba zbavit se ochlupení a před létem se vyplatí spíše depilovat než epilovat. S novou sezónou se zamyslete, jestli nepřišel čas koupit nový strojek. Současné depilační strojky, které běžně seženete na trhu, jsou už zcela bezbolestné a chloupky odstraní šetrnou metodou.
Zdroj: FreePik.com
Vlasy
Vlasy si zaslouží aplikaci vlasové masky. Bývají olejové a vyživující. Můžete zkusit i některé domácí recepty. Vlasům svědčí med, olivový olej nebo třeba vajíčka. Šampón a kondicionér volte podle svého vkusu, ale pamatujte, že je dobré občas změnit značku. Vlasy si umí na stejný druh mytí zvyknout a přípravky se mohou stát postupem času méně funkční.
Připravte šatník
Po zimě je dobrým zvykem, projít šatník, vyházet nebo vyměnit nenošené kousky, doplnit šatník na novou sezónu podle současných trendů. Mrkněte na nové kolekce a nechte se inspirovat tím, co letos pofrčí.
Očistěte mysl
Po prvním kvartálu roku je dobré se zastavit, utřídit si myšlenky a zorientovat se, jak si zatím podle sebe stojíme. Jede vše podle plánu, je tento rok chaotický, řešíte krize nebo si užíváte radostí života. Zkoncentrujte se a promyslete, jak chcete pokračovat dál. Někomu vyhovují přesné plány, někdo jede intuitivně nebo podle vizí. Soustřeďte se na dobrou psychohygienu, dopřejte si dostatek spánku. Léto umí být pohodové i náročné, buďte tedy připraveni!
Komerční prezentace
