Jahodové smoothie s banánem a vločkami

Pochutnejte si na první várce jahod.

  • 400 g jahod
  • 6 lžic vody
  • 5 lžic medu (nebo oblíbeného sirupu)
  • 4 lístky máty
  • 1 banán
  • 3–4 lžíce jogurtu
  • 4 lžíce ovesných (nebo jiných) vloček

Jahody dejte do mixovací nádoby, přidejte med (nebo sirup), mátu a vodu a dohladka rozmixujte. Asi třetinu odlijte stranou. Do zbytku jahod přidejte banán, jogurt a ovesné vločky a ještě chvíli mixujte. Podávejte ve sklenici s jahodovou vrstvou nahoře, ozdobené čerstvou jahodou a mátovým lístkem.


Text: red; foto: Shutterstock

Další články

Boží milosti

Boží milosti

Čím v pondělí odměnit koledníky, samozřejmě kromě krásně malovaných vajec? Usmažte jim křehké a lahodné boží milosti. Vyzkoušejte starý recept z kuchařky po prababičce.

Celý článek

Zajíčci ušáci

Zajíčci ušáci

Užijte si s dětmi velikonoční přípravy a vyrobte si společně vajíčka v podobě roztomilých zajíčků a dalších zvířátek. Inspirujte se naším jednoduchým návodem.

Celý článek

Čisté barvy přírody

Čisté barvy přírody

Rozhodli jste se letos barvit vejce čistě přírodními barvivy? Skvělý nápad! Nejen, že je to šetrné k životnímu prostředí, ale nebudete muset kupovat barvy v drogerii. vystačíte si s tím, co najdete ve spíži. Vyzkoušejte tyto suroviny:

Celý článek

Šlehačkový beránek

Šlehačkový beránek

Nadýchaný vláčný beránek patří k ozdobám velikonočního stolu, tradičně podávaným na Bílou sobotu. Upečte si ho podle osvědčeného receptu, ve kterém nesmí chybět šlehačka.

Celý článek