Chraňte své ledviny
Infekce močového ústrojí lékaři rozdělují na infekce dolních močových cest (močového měchýře) a horních močových cest (záněty ledvin).
Příčiny potíží
Zánět ledvin: Jde o infekční zánětlivé onemocnění většinou bakteriálního původu. Může být akutní, tedy rychle nastupující, které probíhá s výraznějšími příznaky, nebo chronické, které trvá dlouho, a vyskytují se u něj méně specifické příznaky, dokonce někdy je bez příznaků. Obvykle k němu dojde tak, že infekce se dostane do ledviny z močových cest.
Zánět močového měchýře: Patří k nejčastějším infekcím močových cest, a ve svém životě ji prodělalo aspoň jednou až 50 procent žen, 20 nebo i více procent ji prodělalo opakovaně. Příčinou je zánět sliznice, která vystýlá močový měchýř, a nejčastěji ho způsobuje bakterie Escherichia coli (E. coli), což je bakterie tlustého střeva. Když se dostane z tlustého střeva pochvou do močové trubice, může natropit pěknou paseku a vyvolat infekci.
Mezi další příčiny zánětu močových cest patří nachlazení, špatná životospráva, alergie na potraviny či poševní kandidóza (plísňové onemocnění). Jakmile se k běžným příznakům, jako je pálení a řezání při močení, přidá ještě bolest, horečka či bolesti zad, je možné, že se infekce již rozšířila do ledvin, a rozhodně je načase, abyste navštívili odborníka!
Účinná léčba
I když není infekce zejména pro ženy žádnou slastí, léčba bývá obvykle poměrně jednoduchá a s dobrým efektem. Samozřejmě pouze tehdy, když přijdete včas a nečekáte na zhoršení stavu. Pak se na primární infekci mohou nabalit další komplikace a léčba se prodlouží. Pokud ale infekci neprovází teplota a celková schvácenost, můžete zahájit léčbu intenzivním pitným režimem, relativním klidem, teplem, užíváním spasmolytik a vitaminů, eventuálně brusinkových koncentrátů. Pokud však nedojde ke zlepšení stavu, je určitě nutné vyhledat odbornou pomoc.
Zda nasadit antibiotika, o tom rozhodne lékař na základě vyšetření; ta se nasazují především u akutního zánětu horních močových cest a podle stavu nemocného se může doporučit i hospitalizace na lůžkovém oddělení.
Jak předcházet potížím
- Pravidelně doplňujte tekutiny. Vhodná je například voda nebo slabý černý či zelený čaj.
- Zbytečně nezatěžujte ledviny chemickými látkami, které bývají obsaženy například v limonádách a dalších průmyslově vyráběných nápojích.
- Omezte solení. Při vaření používejte k dochucení jídel spíše bylinky.
- Při větší námaze nebo v horkých dnech zvyšte příjem tekutin.
- Dbejte rad svých babiček a teple se oblékejte. Nachlazení může přivodit zánět ledvin.
- Přestaňte kouřit. Látky obsažené v cigaretách ledvinám nesvědčí.
- Konzultujte užívání veškerých léků s lékařem.
Bylinky pro zdravé ledviny
Kopřiva dvoudomá
Pomáhá vyčistit krev a odstranit jedovaté látky z těla, při zánětech ledvin, močových cest a močového měchýře.
Na čaj: 1 čajová lžička sušených kopřiv se zalije 250 ml vařící vody. Nechá se 10 minut vyluhovat v přikryté nádobě a poté se scedí. Kopřivový čaj se pije 1 krát denně, vlažný a připravuje se vždy čerstvý.
Jalovec obecný
Látky obsažené v bobulích, takzvaných jalovčinkách, mají dezinfekční účinky, brzdí záněty močových cest a aktivují činnost ledvin.
Na čaj: rozdrťte 3–5 bobulí, zalijte 250 ml horké vody a čaj nechte pod pokličkou táhnout 10 minut.
Přeslička rolní
Kromě dalších svých účinků aktivuje činnost ledvin a močového měchýře.
Na čaj: 1 lžičku byliny nasypte do 500 ml vody a nechte 10–15 minut povařit.
Zlatobýl kanadský
Povzbuzuje činnost ledvin, jemně a důkladně je promývá a vyplavuje z nich mikroorganismy způsobující záněty. Pokud chcete dosáhnout maximálního účinku, pijte během týdenní kúry 2–3 litry čaje denně.
Na čaj: 2 lžičky byliny přelijte 500 ml horké vody a nechte čaj táhnout 5 minut.
Jehlice trnitá
Čaj z kořene odvodňuje tělo, aniž by vyplavoval jiné minerály a elektrolyty. Používá se proto k důkladnému propláchnutí a vyčištění ledvin, močových cest a močového měchýře.
Na čaj: 1 lžičku kořenu zalijte 250 ml asi 60 °C teplé vody a nechte louhovat 30 minut pod pokličkou. Pijte 3 šálky denně a k tomu 2 litry vody po dobu 7 dnů.
